최근 스트레스가 많아 몸과 마음이 모두 지쳐있던 터라, 특별한 힐링을 찾아 김포한강신도시 ‘봄테라피요가&필라테스 김포점’에서 진행하는 싱잉볼 명상요가를 직접 체험해보았습니다.
첫 인상
시설은 깔끔하고 고급스러우면서도 따뜻한 느낌이었습니다. 특히 ‘몸과 마음을 함께 치유한다’는 모토가 공간 곳곳에 느껴졌어요. 강사님인 경민규 대표님은 오랜 경력과 다양한 자격증을 보유하고 계셔서 첫 만남부터 신뢰가 갔습니다.
싱잉볼 명상 체험
처음에는 다소 어색했지만, 싱잉볼 소리가 퍼지면서 몸이 이완되고 머릿속이 맑아지는 게 확실히 느껴졌어요. 특히 등과 허리, 골반 주변을 따라 울려 퍼지는 진동이 긴장을 풀어주고 깊은 휴식을 이끌어냈습니다. 평소 수면에 어려움을 겪었는데, 체험 당일은 정말 꿀잠을 잘 수 있었습니다.
마사지 체험까지
명상 후 이어진 마사지 프로그램도 인상적이었어요. 강한 압이 아닌 부드럽지만 정확한 터치로, 뭉친 근육을 하나하나 풀어주는 느낌이었습니다. 마사지 후 몸이 가벼워지고, 자세도 바르게 펴지는 기분이었어요.
김포한강신도시는 점점 대형 상권이 형성되고 있지만, ‘진짜 힐링’을 할 수 있는 곳은 드문 편입니다.
봄테라피요가&필라테스 김포점은 단순한 운동이 아닌, 몸과 마음을 모두 돌볼 수 있는 곳이라 주변 주민분들께 정말 강력 추천하고 싶어요.
특히 이런 분들께 추천합니다:
•스트레스를 많이 느끼시는 분
•불면증이나 만성피로로 고생하는 분
•육체적/정신적 이완이 필요한 분
•조용한 힐링 공간을 찾고 계신 분
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봄테라피요가&필라테스 김포점 정보
• 위치: 김포시 김포한강2로 784 한강루프 505호
• 문의: 010-6409-5412
• 인스타그램: @bomtherapyyoga_pilates
• 블로그: 봄테라피 블로그 바로가기
“김포한강신도시 진짜 힐링 명소, 꼭 한 번 경험해보세요.”
몸과 마음이 모두 가벼워지는 특별한 하루를 선물받은 기분입니다.
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